Workshopreihe mit Spacial Dynamics®

Innere und äussere Balance

Spacial Dynamics® fördert den Zugang zu deinem Körper und sensibilisiert dich für deine Bewegungen. Gleichzeitig ist Spacial Dynamics® eine Aufmerksamkeitsschulung. Du schärfst Deine Wahrnehmung für Bewegungsdynamiken im Körper, aber auch im Körperumkreis sowie in den zwischenmenschlichen und sozialen Räumen. Durch Veränderungen in Körperhaltung und Bewegung gewinnst Du Freiheit und Gleichgewicht zurück.

Wir haben in den Workshops Zeit, uns mit Übungen für das Gleichgewicht zu beschäftigen. Ausserdem wirst du Übungen für eine gesunde Balance in deinem Tagesrhythmus lernen: Übungen für den Abend und Übungen für den Morgen. Diese Arbeit unterstützt dich rasch und nachhaltig darin, deine Erdung nicht zu verlieren.

Zudem gibt es Zeit für Dehnung, Entspannung und eine kleine Pause.

Die Arbeit wird intensiv, erfrischend und dadurch nachhaltig sein. Mein Ziel ist es, dass jeder Workshop dich für deinen Alltag inspiriert.

Kursleitung:

Gabriele Hurter

Wann:

Daten:auf Anfrage

 Kosten:

CHF 75.- pro Workshop..

Mindestteilnehmerzahl:

5 Personen; maximal 10 Personen

Ort:

Bewegungsstudio Gabriele Hurter
Malzgasse 25
4052 Basel

Anmeldung

kontakt@gabriele-hurter.ch
Tel. 078 864 33 85